ブログが１００記事を達成しました〜！
ありがとうございます！
雨降り続きな今週！ですがそんな私は
ウキウキ気分で、会場を間違える失態をしながら
周りの方に助けられ、なんとか間に合い
幸せコミュニケーション
についての講座を受けてきました！
「コミュニケーションが上手くいかない」
「いつもトラブルばかり起こっちゃう」
「子供の子育てが大変」
コミュニケーションを取る上で
全てが円滑に上手くいく人もいれば
そんな勉強をしなくてもなんとなく身についていて
上手くやっている人もいる中で
上記のような問題を抱えて悩んでいる人もいることも
少なくないのではないかと思います。
でも、そのような問題と言われる数々も
全部掘り下げていくと？
視点を変えてみると？
実はこの会話の段階って
円滑なコミュニケーションをする上で
問題系かつ方法としての難易度的に言うと？
というお話をたくさん聞くことができました。
言葉や感情
自分が今どのような状態なのか
相談や本で調べてみても
想像ができなかったり
自分の中で納得のできる
求めている答えではないと
上手く消化が出来ず堂々巡りなんてことも、、、。
多いことと思います。
実際に私も自分の中でうまく消化できずに
頭を抱える日々がかなり長い間続きました。
「どうして、そんなことができないの？」
「ただ、笑顔でいればいい。シンプルなことだよ」
「なんで、こんなこともできないの？」
起こる度に言われる言葉に
精神的に病んでいたと思います。
理論ではそんな堂々巡りになりやすい内容が
全て見える化されていて
イラストや、図解の方が覚えやすい方には
かなりストンと腑に落ちやすい内容になっていました。
今回は
自分がご機嫌になる方法！として
幾つかのワークを行いました！
すると、みんな口々に
「楽しい！」
「ワクワクした気分になるね♩」
と和気藹々とお話ししていましたが
だんだんと
これができるようになったら
子供にもできるよね、、、。
夫にも同じことを言えたら楽しくなるよね、、、。
という話になりました。
このセミナーでは
『自分がご機嫌になること』に
重点を置いています。
自分が幸せになると
周りも幸せになる
ただしこれには注意事項があって
自分の自己欲求のために
相手の自己欲求を邪魔しない、否定しない
です。
自分の自己欲求ももちろん大事だけど
相手のことも尊重した上での
欲求の充し方をして
自分を幸せにしていきたいですね☺️
今回のワークは私でも実践できそうなことなので
早速実践してみようと思います！
皆さんの
自分にとってご機嫌になることなんですか？
感想やコメントお待ちしております☺️
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＃コミュニケーション ＃人間関係 ＃自分のご機嫌時間 ＃勉強会